Como adicionar legendas a um Reel
Por quem criou o Captions Cut. Dados conferidos em nas páginas listadas em Fontes.
A resposta curta
O Instagram pode adicionar legendas ocultas a um Reel a partir da fala: ative Ativar legendas ocultas em Mais opções antes de compartilhar. Quem assiste pode desativá-las, e elas não fazem parte do vídeo. Para legendas estilizadas, palavra por palavra, que acompanham o clipe, grave-as no vídeo com o Captions Cut e mantenha-as fora dos 14% de cima e dos 35% de baixo do quadro, onde a Meta diz que fica a interface dela.
Limites de vídeo do Instagram Reels
| Instagram Reels | |
|---|---|
| Duração | Até 20 minutos; Reels com mais de 3 minutos não são recomendados para novos públicos. |
| Formato | Qualquer proporção de 1,91:1 a 9:16; 9:16 em 1440 × 2560 para anúncios. |
| Qualidade | Pelo menos 30 fps e 720 pixels. |
| Tamanho do arquivo | Até 4 GB para anúncios em Reels, MP4 ou MOV. |
Legendas integradas em Instagram Reels
- O Instagram usa reconhecimento de fala para criar legendas ocultas exibidas na parte de baixo de um reel.
- Ative ao compartilhar: Avançar › Avançar › Mais opções › Ativar legendas ocultas. Para um reel já publicado: Editar › Mais opções. Um botão separado as traduz.
- Somente no app do Instagram para iPhone e Android, não no computador.
- As páginas de ajuda do Instagram não listam os idiomas.
- O editor próprio do Instagram, o Edits, pode gerar legendas estilizadas que você posiciona e sincroniza por conta própria.
Arquivos de legendas. As páginas de ajuda do Instagram não descrevem o envio de arquivos de legendas para Reels.
Onde as legendas ficam a salvo
O guia de anúncios da Meta pede para manter o texto fora dos 14% de cima, dos 35% de baixo e de 6% de cada lado de um Reel. Em um quadro de 1080 × 1920, isso dá cerca de 269 pixels em cima, 672 embaixo e 65 de cada lado. O Captions Cut mantém as legendas dentro da área que os apps verticais deixam livre: abaixo da barra superior e acima da legenda, dos botões e do nome de usuário na parte de baixo. Arraste-as para onde quiser se a sua cena exigir.
Grave legendas em um Reel com o Captions Cut
- Abra captionscut.com/edit em um navegador, ou o app Captions Cut para iPhone, e adicione o clipe.
- Escolha o idioma falado ou deixe em Detecção automática (53 idiomas), confira o custo (1 crédito por segundo de áudio) e crie as legendas.
- Leia a transcrição e toque em qualquer palavra para corrigi-la.
- Escolha um dos 48 estilos e posicione as legendas longe dos botões do app.
- Exporte em 1080p ou 4K e publique no Instagram Reels.
O vídeo fica no seu dispositivo: só o áudio é enviado para transcrição e é apagado logo depois.
Legendas da plataforma ou legendas gravadas no vídeo?
| Integrado em Instagram Reels | Legendas gravadas no vídeo | |
|---|---|---|
| Quem as vê | Quem está com as legendas ativadas | Todo mundo, inclusive em repostagens e downloads |
| Estilo | O da plataforma | O seu: fonte, cor, destaque palavra por palavra |
| Correção de erros | Na plataforma, depois de publicar | Antes de publicar, palavra por palavra |
| Busca e acessibilidade | Lidas como texto pela plataforma | Parte da imagem; adicione também um arquivo de legendas onde a plataforma aceitar |
Como conferimos
Todos os dados sobre Instagram Reels nesta página vêm das páginas de ajuda, de anúncios ou de desenvolvedores da própria plataforma, consultadas em 22 de outubro de 2026. Quando uma página não diz nada (uma lista de idiomas, uma zona segura), esta página avisa em vez de adivinhar. Os números do guia de anúncios são para anúncios; as publicações orgânicas têm os mesmos botões nos mesmos lugares.
Perguntas
Por que as legendas dos meus Reels não aparecem?
As legendas ocultas são uma configuração: só aparecem se você ativou Ativar legendas ocultas para aquele reel, e cada espectador pode escondê-las. As legendas gravadas no vídeo sempre aparecem.
Posso adicionar legendas a um Reel pelo computador?
As legendas ocultas do Instagram só funcionam nos apps para celular. O editor web do Captions Cut funciona no computador: legende o clipe lá, baixe e depois publique.
Fontes
- Instagram: duração dos Reels
- Instagram: proporção e qualidade dos Reels
- Instagram: legendas ocultas em reels
- Guia de anúncios da Meta: Instagram Reels
- Ajuda do Edits: legendas
Cada página consultada em .